Информация по сборам СК «ИМА –Лианозово»

Уважаемые спортсмены и родители!

В связи с большим количеством желающих, С/К «ИМА –Лианозово» вновь проводит Открытые учебно-тренировочные спортивные сборы
по Тайскому боксу, Кикбоксингу, Боксу, ММА, Каратэ,
в Оздоровительном комплексе «Деснянка»
для спортсменов в возрасте от 6 лет и старше.
Сборы состоятся с 24.06.2017г.-14.07.2017г. (1 смена) и с 16.07.2017г.-05.08.2017г. (2 смена)

Количество мест ограничено!!!

Цель: улучшение физических результатов спортсменов.
Место проведения: Спортивно-оздоровительная комплекс «ДЕСНЯНКА»
Адрес Брянская область Жуковский район город Жуковка, территория ДОК «Деснянка»
Адрес сайта: www.dog-desna.ru,
Тренировочный процесс (шесть раз в неделю с понедельника по субботу три раза в день, воскресение – выходной) включает в себя:
общую физическую подготовку (ОФП), специальную физическую подготовку (СФП), стратегию боя, анализ соперника, совершенствование техники, семинары по разбору международных правил единоборств (теория), а также игровые виды спорта
В режим дня входит:
– Утренняя тренировка: утренняя пробежка, разминка с элементами растяжки, общая физическая подготовка, «Бой с тенью» по заданию тренера.
– Дневная тренировка: работа в гимнастическом зале в парах, где разучиваются и совершенствуются технические и тактические приёмы, спарринг (тренировочный бой под руководством тренера), «Бой с тенью» в воде, купание в реке под пристальным вниманием тренера (ПЛЯЖ ПЕСОЧНЫЙ, ОБОРУДОВАН БУЙКАМИ).
– Вечерняя тренировка: пейнтбол, лазертаг, подвижная игровая тренировка (футбол, волейбол, баскетбол, теннис, эстафеты, бильярд и т. д.), общая физическая подготовка (по усмотрению тренера).
Стоимость сборов составляет 28 000 рублей (за одну смену, продолжительность смены равна 21 календарному дню), предоплата осуществляется в размере 10 000 рублей
В стоимость входит: трансфер (Москва – ДОК «ДЕСНЯНКА», ДОК «ДЕСНЯНКА» – Москва) проживание, тренировки, четырехразовое питание, а также все нижеприведенные услуги лагеря)
Требуемые документы:
– медицинская справка со сведениями о состоянии здоровья, прививках, рекомендациями и показаниями врачей (форма № 079/у) – сроком не ранее 1 недели до даты отъезда в лагерь;
– копия свидетельства о рождении ребёнка/паспорта для детей от 14 лет.
Предварительный список спортсменов будет сформирован до конца марта 2017 года
О лагере: Функционирует уже почти 60 лет, в одну смену отдыхают более 500 ребят, 6 благоустроенных корпусов по 4 человека в комнате. Воспитателями ДОК «Деснянка» являются учителя школ города Брянска. К услугам ребят — тренажерный зал, стадион, бильярд, сауна, столовая на 700 мест, имеется кинозал, танцевальный зал, компьютерный зал, библиотека, музей лагеря. Организованы кружки мягкой игрушки, юных художников, выжигания, танцевальные, лепки. Проводятся конкурсные программы, выставки поделок, робинзонады, праздники Нептуна, фестивали мод, песен, спортивные игры, спортлото, турполоса, «Ажиотаж», «Веселые старты». В конце смены — костер.
Дополнительно будут проводиться экскурсии!

Дополнительную информацию можно получить по тел.
8-903-734-27-96 Денис Затолочный
или на сайте ДОК «Деснянка» www.dog-desna.ru, http://ima-lianozovo.ru
Отчет о проведенных в 2016 году сборах можно посмотреть здесь: https://vk.com/album143952_234717982

По вопросам проведения сборов будет проведено собрание 21.05.2017 года в 21:00 по адресу г. Москва, ул. Абрамцевская, д. 9, корп. 1. (Центр Восточных единоборств «ИМА Лианозово»)